Массаж как искусство - главная страница

Чистка организма

Чистка кишечника

Возникает вопрос: почему общее очищение организма следует начинать именно с кишечника? Все просто – кишечник это основная магистраль, по которой походит все, что попадает в организм. И проходит наша пища довольно долгий путь, ведь длина кишечника около 3 метров.  От чего же нам очищать кишечник? Дело в том, что часть балластных веществ остается в кишечнике. Страшно подумать, худой с виду человек может со временем накопить в себе до 20 кг каловых камней, которые никогда не выйдут естественным путем. Эти шлаки не лежат мертвым грузом, а начинают постепенно разлагаться, отравляя нас токсинами. После чистки кишечника каловые камни выходят, и человек сразу же теряет в весе. Так, не поддающийся коррекции отвислый живот зачастую признак скопления этих камней.

Большая часть всех хронических заболеваний связаны с нарушением работы кишечника. И это не удивительно. Большинство из нас не придает значения необходимости ежедневного стула. В результате, на стенке кишечника происходит отложение «отходов». Из-за этого нарушается всасывание пищи, что ведет к образованию каловых камней и самоинтоксикации организма. Кишечник раздувается, и его толщина часто доходит до 8-10 см, вместо 4-5 см. В среднем человек в течение многих лет носит в себе от 4 до 20 кг каловых камней.

Расположенные рядом с ним почки, печень, поджелудочная железа, селезенка и органы малого таза сдвигаются на соответствующее расстояние. Так как их кровоснабжение и питание нарушается, организм постепенно теряет способность к саморегулированию. Возрастает риск онкологических заболеваний, кожа теряет эластичность и блеск, появляется целлюлит, жировые отложения, лишний вес.  Возникают депрессии, головные боли. А далее, как снежный ком, сопутствующие заболевания.

Почему стареет кожа. Пищеварительный «огонь» - вот от чего в первую очередь зависит гладкость, молодость и сияние Вашей кожи. Если он ослаблен, а он сейчас таков почти у каждого, не исключая мужчин, то все во внешнем виде меняется: тускнеет, бледнеет, увядает. Проблемная кожа - это результат незаметного насыщения микрофлоры кишечника совершенно не нужными ей элементами. В результате появляются отеки, закупориваются поры, возникают гнойнички, кожа плохо дышит, сохнет, шелушится, морщины прибавляются не по дням, а по часам.

Целлюлит, лишний вес и чистка кишечника. Как вы знаете,  львиную часть массажа по коррекции фигуры и антицеллюлитного массажа занимают выжимательные движения лимфодренажного массажа, который восстанавливаем нормальный ток лимфы. И если ток лимфы приходит в норму, то нам удается постепенно убрать целлюлит и жировые отложения с основных проблемных зон - ягодниц, ног, бедер. Но все дело в том, что наш неочищеный кишечник, в котором скопились килограммы каловых камней своей тяжестью давит на паховые лимфатические узлы, что сильно препятствует нормальному току лимфы.  Но после чистки, кишечника становится значительно легче - он приподнимается,  тем самым освобождая паховые лимфатические узлы, и нормальные ток лимфы восстанавливается.

Что надо делать, чтобы качественно очищать свой организм?

В основе качественного очищения человеческого организма лежат три главных принципа: устранение причин застоя шлаков, смягчение организма и применение сильнодействующих разжижающих и камнедробящих средств. Из них вытекает, что для того чтобы препятствовать застою шлаков в организме, нужно принять следующие меры:

Следует ограничить употребление некоторых продуктов: мяса, рыбы, особенно молочных продуктов (эти продукты богаты казеином - животным клеем), крахмалистые продукты, особенно высоко рафинированные, тонкомолотые и обезвоженные (хлеб, сдоба, крахмал, печенье), которые по своей сути являются крахмалистыми и клейковинными клеями. Этим мы устраним возможность накопления все новых и новых шлаков в нашем организме, что, несомненно, будет способствовать качественному очищению организма.

Нужно потреблять больше свежей растительной пищи и меньше вареной, термически обработанной, которая, наоборот, отнимает этот заряд.

Очень важно изменить малоподвижный образ жизни на более активный, подвижный, чтобы ускорить обменные процессы, что приведет к очищению от шлаков.
Правильное и своевременное выполнение вышеуказанного позволит вам устранить причину застоя шлаков, возникновения новообразований. Только на фоне выполнения данных рекомендаций можно проводить полноценное очищение организма.

Процедура чистки кишечника

Для чистки кишечника следуют приобрести в любой аптеке 2-х литровую кружку Эсмарха. Цена вопроса - 100 рублей. Два литра кипяченой воды следует заготовить заранее. Вода для клизмы должна быть охлажденной до комнатной температуры.

В приготовленную кипяченую воду влить одну столовую ложку свежего лимонного сока. Практика показала, что вместо лимонного сока можно использовать 1-2 ст. ложки яблочного уксуса.

Кислая среда создается для угнетения гнилостных микробов, присутствующих в желудочно-кишечном тракте. Вода, приготовленная таким образом, вливается в кружку Эсмарха.

Конец шланга или наконечник следует смазать подсолнечным маслом или окунуть в него.

Вы должны присмотреть удобное место для клизмы — грелка (груша) вешается на крюк (гвоздь) довольно высоко (для напора воды), но следует учесть, чтобы шланг не был натянут, когда вы будете вводить наконечник для клизмы.

Положение во время процедуры — на коленях и локтях. Вернее на одном локте, вторая рука у вас будет занята вводом и поддержкой конца шланга или наконечника, введенного в задний проход. Наконечник вводите осторожно и медленно, чтобы избежать повреждений (особенно при наличии геморроя). Живот расслабить.

Введя наконечник, начинайте энергично ртом долгими затяжками втягивать в себя воздух и коротко выдыхать его тоже ртом. (Если неудобно, дышите носом). Если вода вошла не вся, а Вы почувствовали сильную боль в кишечнике от переворота их содержимого — перекройте краник на шланге или зажмите рукой шланг, и помассируйте живот ладонями,Ю затем продолжайте процедуру.

После того как жидкость вошла, лягте на спину и приподнимите таз. Будет совсем замечательно, если вы сможете выполнить стойку на плечах ( Сарвангасану ) или заведете ноги за голову. В таком положении побудьте 30—60 секунд. Можете дополнительно повтягивать живот. За счет этого жидкость через нисходящий отдел ободочной кишки проникнет в поперечную. Далее вы потихоньку ложитесь на спину и переворачиваетесь на правый бок. Жидкость из поперечного отдела толстого кишечника попадет в труднодоступный восходящий отдел и далее в слепую кишку. Именно такая техника позволяет равноценно промыть полностью весь толстый кишечник. Если получится, соблюдайте эти нюансы — они выверены практикой. В противном случае вы отмоете и оздоровите только часть толстого кишечника, оставив патологию, рассадник будущих болезней - в самом его начале: слепой кишке.

Возможно, воду первых клизм вам будет трудно долго удерживать в кишечнике. Не страшно — бегите к унитазу и выпускайте воду. Сидя на унитазе, массируйте живот. "Прощупывайте" руками кишечник— если "булькает", значит не все вышло. Клизма удалась, если при завершении процедуры Вы почувствовали пустоту в животе и легкость в теле.

Очень желательно, чтобы перед клизмой имела место естественная дефекация (опорожнение кишечника). Для тех, у кого запоры рекомендуем такой метод: сначала введите до 0,5 л воды — и тут же ее выпустите. Это освободит прямую кишку. Долейте воды в кружку и сделайте клизму, как описано выше.

По классической схеме кишечник чистится в течении 5 недель. Вы ставите клизмы по следующей схеме:

1 неделя - ежедневно

2 неделя - через день

3 неделя - через 2 дня

4 неделя - через 3 дня

5 неделя - раз в неделю

Чистка печени

После того, как вы почистили кишечник, можно приступать к чистке печени. С функцией печени тесно связан углеводный, жировой, минеральный, витаминный и гормональный обмен веществ в организме. По важности печень стоит на втором месте после сердца. Это фильтр нашей крови – проходя через печень, кровь очищается от вредных примесей.

Прежде чем приступить к очищению печени, наверняка, вы захотите узнать, что получите в итоге, верно? Не волнуйтесь, результат вас не разочарует! Итак..

Общее состояние

После очищения печени вы почувствуете заметное улучшение самочувствия. Поскольку вы очистите кровяной фильтр (печень), то, естественно, ваша кровь станет более чистой. Это пойдет на пользу всем органам. Прекратятся головные боли, наладится пищеварение, дыхание станет свежим, исчезнет неприятный привкус во рту. Пройдут затяжные простуды, бронхиты и пр.

Кожа

Кожа станет свежей и гладкой. Исчезнут прыщики, угри, высыпания и раздражения (по крайней мере, уменьшатся). Желтизна кожи останется в прошлом, уйдут темные круги и мешочки под глазами, разгладятся мелкие морщинки. Лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим!

Глаза

Белки глаз очистятся, желтоватый оттенок исчезнет. Поскольку улучшится питание сосудов и капилляров (в том числе и мелких глазных), то ваши глаза станут более яркими и блестящими!

Настроение

Когда печень очистится и вы избавитесь от застоя желчи, вы почувствуете улучшение настроения. Неудивительно: ведь слово «холерик» происходит от греческого chole– «желчный». Вы забудете о том, что такое конфликтность и раздражительность. У вас пройдут апатия и депрессия, вы ощутите небывалый прилив энергии и потребность действовать. У вас появится желание жить полной жизнью!

Процедура чистки печени

Для эффективности ее очистки требуется предварительная подготовка: водные тепловые процедуры (горячие ванны, ну, или, если получится - баня) 3—4 дня подряд. Сама чистка  производится маслом и лимонным соком. Пища в эти дни в основном должна быть растительной, следует пить больше жидкости. Особенно полезен яблочный сок.

В день процедур старайтесь есть как можно меньше. В течение часа можно прогреть область печени с помощью грелки. Примерно в 19—20 часов вечера начните процедуру. Предварительно прогрейте до 30—35°С 1/3 стакана оливкового масла и столько же лимонного сока. Сделайте 1—2 глотка масла и запейте таким же количеством сока. Минут через 15—20, если нет тошноты, повторите, и с теми же промежутками, в той же пропорции выпейте все масло и сок.

Если вы плохо переносите масло, подождите, пока не пройдут неприятные ощущения. Растяните процедуру, но если тошнота возобновляется, ограничьтесь только выпитым количеством. Выход шлаков начинается спустя 2—3 часа. Иногда при чистке выходят довольно крупные камни - см. фото.

Дополнительно можно сделать очистительную клизму. Первая еда после чистки должна состоять из 0,5 л морковного сока. После этого можно начинать есть салаты, каши и другую пищу. От мяса после этой процедуры лучше воздержаться 2—3 дня.

И еще один очень важный момент...

 

И еще один очень важный момент – как только вы начнете заниматься собой, попытаетесь изменить свои привычки, то в ответ будет возникать сильное сопротивление. Как внутреннее – это мысли типа: «Да, зачем я занимаюсь этой фигней – займусь как я лучше чем-то более привычным и интересным». Так и внешнее  – и это будет ваше ближайшее окружение. Да-да. Как ни странно, самыми ярыми противниками ваших изменений будут выступать самые близкие люди – родственник, друзья, коллеги по работе. Все дело в том, что они привыкли к вам и принимают вас таким, какой вы есть, со всеми вашими болячками, шлаками, лишним весом, тараканами в голове и прочими уже ставшими родными забавностями. Но как только вы попытаетесь вылезти из своего кокона, они немедленно забьют тревогу и не успокоятся до тех пор, пока вы не залезете обратно. Просто знайте об этом. И, если возникнет сопротивление... а оно обязательно возникнет (и иногда оно будет очень-очень сильным – как будто весь мир решил помешать вам) - значит вы находитесь на правильному пути.

  Массаж как искусство/ Чистка организма 

Рейтинг@Mail.ru